myKriti.gr

Yπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες όταν καταναλώνονται συστηματικά βοηθούν στην καύση του λίπους όπως ακριβώς κάνουν όλα αυτά τα σκευάσματα που κυκλοφορούν στο εμπόριο.

Οι παρακάτω τροφές, σύμφωνα με το Onmed.gr, μπλοκάρουν την εναπόθεση του νέου λίπους στα ήδη υπάρχοντα λιποκύτταρα, βοηθώντας στη διατήρηση του βάρους:

Ανανάς

Η βρομελίνη που περιέχει δρα λιποδιαλυτικά.

Γκρέιπφρουτ

Η ουσία ναρινγενίνη που περιέχει δρα στο ήπαρ κάνοντας το να καίει λίπος αντί να το αποθηκεύει.

Ξηροί καρποί

Η βιταμίνη Κ που περιέχει δρα ως λιποδιαλύτης.

Πράσινο τσάι

Αποτελεί σύμμαχό μας στη μάχη κατά της παχυσαρκίας, αυξάνοντας τον μεταβολικό ρυθμό μας σε ηρεμία έως και 4%.

Αυγά

Η βιταμίνη Β12 που περιέχει βοηθά στη διαδικασία αποσύνθεσης του λίπους.

Καυτερή πιπεριά

Αυξάνει έως και 25% το μεταβολικό ρυθμό μετά από ένα γεύμα, ευνοώντας την καύση λίπους.